jueves, 14 de diciembre de 2017

Un parche con microagujas combate la diabetes y la obesidad

Un parche con microagujas combate la diabetes y la obesidad
Un nuevo tratamiento desarrollado por la Universidad de Columbia ha demostrado ser efectivo contra la diabetes y la obesidad solo usando parches en la piel.
Investigadores de la universidad de Columbia ha desarrollado una terapia que podría ayudar a combatir la obesidad de manera local y además podría ayudar a controlar síndromes metabólicos como la diabetes. Y solo requiere aplicar un parche de aproximadamente un centímetro sobre la piel que se desea tratar.
El parche contiene una serie de microagujas que perforan la piel y administran de forma controlada, un medicamento especial que transforma las células de grasa blancas en células de grasa parda. Aunque las microagujas perforan la piel, son tan pequeñas que el tratamiento es indoloro.

¿Que es eso de “grasa parda” y como ayuda al control de la obesidad?

El cuerpo de muchos mamíferos contiene células de grasa parda. Estas células se encuentran principalmente en los mamíferos que hibernan y en los recién nacidos. Su función principal es controlar la temperatura corporal y protegen a los neonatos de la hipotermia. Su color pardo es causado por el gran número de mitocondrias, las cuales contienen hierro, y se encargan de generar energía.
Este tipo de grasa se quema más fácilmente por varias razones. Primero, está compuesta por varias partículas sueltas de grasa en lugar de solo una, como el caso de la grasa blanca. Esto hace que sea más fácil de descomponer en elementos aprovechables. Segundo, gracias a contener grandes cantidades de mitocondrias, estas transforman mayor cantidad de esta grasa en energía aprovechable en forma de ATP. Tercero, contiene más capilares que la grasa blanca, que le permite proporcionar oxígeno y nutrientes al tejido de forma más eficiente y distribuir el calor producido en todo el cuerpo.

Todavía está en fase experimental

Por el momento se ha probado en ratones y se demostró que la grasa disminuyó en un 20% a razón de una semana en el lugar de la aplicación del parche. También se observó que los niveles de glucosa fueron regulados, por lo que podría usarse como un posible tratamiento contra la diabetes.
El funcionamiento del parche es relativamente simple. Se generan nanocápsulas que contienen un medicamento llamado rosiglitazona, que se ha demostrado que transforma la grasa blanca en parda en ratones. Estas nanocápsulas se colocan en microagujas en un parche que luego será aplicado sobre el lugar a tratar. Dado el tamaño de las agujas, estas penetran la piel sin ocasionar dolor alguno. Luego, las nanocápsulas van liberando el medicamento de forma controlada en el tejido adiposo, transformando eficazmente las células de grasa blanca en parda.
El tratamiento con medicamentos que transforman la grasa blanca en parda no es nuevo. De hecho, existen en el mercado varios medicamentos que cumplen exactamente esta función. El inconveniente es que, generalmente, estos son pastillas que pueden causar malestares como náuseas y otras complicaciones estomacales. Lo novedoso de este tratamiento es el uso de un mecanismo de administración que está focalizado en una zona específica del cuerpo y que además no produce las complicaciones estomacales que sus contrapartes orales.

Medicina del futuro reservada para el futuro

Lamentablemente no hay fecha de pruebas en humanos, de hecho, no sabemos aún si tendrá los mismos efectos que en los ratones. Pero de comercializar un tratamiento capaz de eliminar la grasa de partes específicas del cuerpo, sería todo un éxito entre las personas que quieren deshacerse de esos “rollitos” que a todos estorban.




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Arterioesclerosis: arterias obstruidas y la gran farsa del colesterol

Con el paso de los años, las arterias se van deteriorando, volviéndose más gruesas y rígidas. Se reduce el espacio por el que circula la sangre, lo que genera problemas cardiovasculares.

En esta situación, las arterias pueden quedar obstruidas (por ejemplo, por un coágulo de sangre que no consigue atravesar esa arteria tan estrecha), quedando sin sangre la zona que hay detrás de la obstrucción, con las consecuencias que ya sabe (angina de pecho, infarto, ictus, hemorragia retiniana, etc.).

El gran problema es que a la arterioesclerosis sólo se le suele prestar atención cuando ya ha causado la enfermedad cardiovascular, ignorándola mientras se ha estado gestando silenciosa, lenta pero implacablemente.

Y a día de hoy no existe ningún tratamiento médico que haya demostrado ser eficaz para curarla. Porque lo que le debe quedar muy claro desde ya es que los medicamentos para el colesterol no son eficaces para reducir la arterioesclerosis.

Dicho de otra forma: si usted toma medicamentos para el colesterol (estatinas), no está disminuyendo necesariamente su riesgo de sufrir un infarto o un ictus, que le pueden dejar hemipléjico, paralítico o matarle.

Además, los medicamentos que hacen bajar el colesterol (como estatinas o ezetimiba), acarrean riesgos importantes.

Desde luego, si usted toma estatinas, haría bien en asustarse, mucho más que del simple hecho de tener alto el colesterol. Paradójicamente, incluso podrían llegar a aumentar su riesgo de crisis cardíaca…

Cómo salvarse si sufre un infarto

El día que una persona va a morir de un infarto seguramente se ha despertado como cualquier otro día.

Ha podido desayunar como siempre, se ha vestido, se ha despedido de su familia y ha cogido su medio de transporte habitual para ir al trabajo. Como cualquier otro día. Sin saber que iba a ser la última vez que hiciera todas esas cosas.

De pronto, sin previo aviso, ha empezado a sentir un dolor profundo en el pecho, como una congestión inexplicable, al que se suma dolor en los brazos (normalmente el izquierdo), en los hombros, en la mandíbula o en la espalda. Los brazos, las piernas y la cara se quedan de pronto sin fuerzas.

Es frecuente que también tenga dificultades para respirar, náuseas o vómitos, mareos, sudor frío y una intensa palidez.

Le sigue una cierta confusión, problemas visuales, un dolor de cabeza intenso y debilidad o pérdida de conciencia.

Lo normal es que quien sufre un infarto no tenga todos los síntomas, sino una combinación de algunos de ellos.

Todo este proceso puede durar entre pocos minutos (el 25% de los infartos son fulminantes y en ellos la muerte es la primera y la última manifestación del infarto) y varias horas.

¿Qué posibilidades hay de salvarse?

El tiempo apremia. Cada media hora que se tarda en tratar un infarto aumenta un 7,5% el riego de morir, mientras que si se trata durante las primeras cuatro horas el 80% de los pacientes sobrevive.

Por eso son decisivos los desfibriladores y llamar a los servicios de emergencias rápidamente.

¿Pero por qué se produce un infarto?

Ocurre por la muerte de una parte del músculo cardíaco, que a su vez se produce por la obstrucción de una arteria. Esta obstrucción interrumpe el suministro de sangre a las fibras del corazón, que mueren de forma irreversible.

Lo normal es que no se llegue a esta situación sin más. Factores como la hipertensión (que obliga al corazón a trabajar en malas condiciones) o la arterioesclerosis (que lleva tiempo estrechando los vasos sanguíneos) están detrás. También la diabetes es un factor de riesgo de infarto, como lo son el tabaco, la obesidad y el estrés sostenido.

¿Es posible evitar sufrir un infarto?

La mejor forma de salvarse de un infarto es… no sufrirlo. Suena perogrullesco, pero es de lo que hoy quería hablarle.

Lo que quiero desvelarle es cómo evitar morir a consecuencia de un infarto, de un ictus o de una embolia pulmonar. En definitiva: cómo evitar morir de una enfermedad cardiovascular.

Soy consciente de que es una promesa ambiciosa, y más teniendo en cuenta que una de cada tres personas muere por esta causa en nuestro país.

De lo que se trata es de que usted no sea una de ellas. Ni sus familiares ni sus allegados. Se trata de salvarle la vida.

Y le aseguro que aunque librarle de morir de un infarto o un ictus son palabras mayores, voy a cumplir mi promesa. Sólo le pido que lea atentamente lo que voy a contarle.

¿No le parece sorprendente que pese a las técnicas de resucitación cardiopulmonar, las ambulancias, los desfibriladores, las cirugías cardíacas cada vez más sofisticadas, pese al uso masivo de estatinas contra el colesterol, de pastillas para la hipertensión… sigamos año tras año en el mismo punto, sentenciados a morir por culpa de alguna enfermedad circulatoria?  

¿Toma usted omeprazol? Esto le interesa


¿Cuántas pastillas de omeprazol se habrá tomado usted en su vida? El omeprazol es uno de los fármacos clásicos que se utiliza como protector gástrico y antiácido, un auténtico superventas en las farmacias (¡el medicamento más consumido en nuestro país!) que se receta también para tratar el reflujo gastroesofágico y la acidez de estómago. (1)

Durante años se ha recetado demasiado (lo reconocen los propios médicos) y, al venderse sin receta, es el medicamento al que mucha gente recurre a las primeras de cambio como tratamiento o prevención ante comidas demasiado abundantes o con exceso de alcohol. Muchas personas lo toman sistemáticamente al empezar el día, por lo que pueda pasar, y entre un 8,5 y un 10% de la población lo toma a diario.

Hace pocos años empezaron a aparecer sombras sobre este medicamento todoterreno de la familia de los inhibidores de la bomba de protones. Su nombre, que más bien suena a arma nuclear, hace referencia a su forma de actuar con el ácido del jugo gástrico.
  • Según un estudio realizado por la Universidad de Stanford (Estados Unidos) tras investigar a 2,9 millones de pacientes y publicado en Plos One, los investigadores llegaron a la conclusión de que el omeprazol aumenta el riesgo de infarto de un 16 a un 21% debido a que favorece la necrosis del corazón al reducir los niveles de óxido nítrico de las células.
  • Un estudio realizado por el Kaiser Permanente Institute for Health Policy de Estados Unidos y publicado en la revista Journal of the American Medical Association reveló que la toma prolongada (durante dos años o más) de omeprazol puede derivar en demencia, daño neurológico, anemia y otras complicaciones. La razón está en que la reducción del ácido clorhídrico que provoca el medicamento impide la normal asimilación de la vitamina B12, cuyo déficit acarrearía esos problemas. La investigación se llevó a cabo con 25.956 pacientes y se concluyó que la toma del medicamento implica un 65% más de probabilidades de tener niveles bajos de Vitamina B12.
  • Y eso no es todo. Otro estudio publicado este mismo año por la revista Journal of the American Society of Nephrology advertía que este compuesto, sobre todo si se toma de forma prolongada, puede ocasionar una reducción en la función renal, enfermedad renal crónica y fallo renal grave.
  • Para poner la guinda, un estudio realizado por la Facultad de Farmacia de la Universidad de Alcalá (UAH) ha puesto de manifiesto que el 38% de los pacientes que toman omeprazol por prescripción médica no deberían hacerlo, porque sus tratamientos farmacológicos no requieren de un protector estomacal. Los autores también destacan que la automedicación (aún más peligrosa) está relacionada directamente con hábitos poco saludables, como el abuso de alcohol, de café o los excesos alimenticios.
Los inhibidores de la bomba de protones (IBP), como el omeprazol, actúan reduciendo de manera considerable la cantidad de ácido gástrico producida en el estómago. Para ello bloquean una bomba celular que produce iones de hidrógeno (H+), es decir, los átomos de hidrógeno que han perdido un electrón. Dichos iones se suelen asociar con iones de cloro para formar el ácido clorhídrico (HCl). Al inhibir la secreción de los iones H+, los IBP disminuyen con mucha fuerza la acidez gástrica (hasta en un 99%).

Al reducir la acidez de estómago, los pacientes que padecen ardor se sienten aliviados. Lógico: si hay poco o nada de ácido en el estómago, entonces habrá menos reflujo gastro-esofágico y el ardor que se experimenta en la parte central del pecho (por donde discurre el esófago) se aliviará hasta desaparecer.

Pero el problema reside en que estos ácidos que se suprimen con los medicamentos ¡están ahí por algo! Y eliminarlos trae como consecuencias las que ha visto más arriba.

Ni una pastilla más: fenogreco frente a omeprazol

Así que, antes de correr a la farmacia en busca de una caja de omeprazol o similar, debe saber que existen alternativas naturales.

Y ya que estamos hablando de investigaciones científicas, le hablaré de una curiosa.

Investigadores del departamento de Bioquímica de la Facultad de Ciencias de la Universidad de Annamalai Nagar, en India, han hecho un increíble hallazgo. Han comparado el efecto de las semillas de fenogreco (una leguminosa mediterránea que se encuentra entre las plantas medicinales más antiguas de la historia de la humanidad) en las úlceras gástricas frente al omeprazol. Y los resultados son espectaculares a favor del fenogreco, que ha demostrado ser más eficaz (aparte, por supuesto, de inocuo) para proteger la mucosa gástrica y prevenir y reducir las lesiones ulcerosas. (2)

Hay que decir que el experimento se ha llevado a cabo de momento en ratas (los roedores, como sabe, se usan a menudo en los estudios científicos porque, entre otras razones, la estructura orgánica básica en ratones y humanos es la misma a diferente escala), pero los resultados son contundentes y todo apunta a que perfectamente extrapolables a las personas.

Porque lo cierto es que usted puede ayudar al estómago a realizar a la perfección sus funciones de forma completamente natural, simplemente con la ayuda de plantas de demostrada eficacia. Mantendrá alejados los problemas de acidez, el ardor de estómago y la gastritis, tanto si son problemas puntuales (por ejemplo, ocasionados por comidas y cenas especialmente copiosas, como lo son las típicas de estas fechas) sino también con asombrosos efectos para la salud digestiva a largo plazo.

Por eso voy a hablarle del fenogreco como elemento estrella, pero también de la melisa, la salvia y el diente de león, las mejores plantas para lograr efectos positivos increíbles sobre la salud digestiva.

Allá vamos:

  • El fenogreco: un potente antiulceroso
Las semillas del fenogreco (Trigonella foenum-graecum L.) contienen multitud de nutrientes y principios activos, en los que radica su indicación terapéutica. Aporta proteínas (en especial los aminoácidos triptófano, lisina y el ácido 4-hidroxiisoleucina), mucílagos (25%), lípidos (6-10%), trigonelina (un tipo de alcaloide), cumarinas, lignina, flavonoides y saponinas esteroideas.

Es muy eficaz como antiinflamatorio y analgésico (algo muy útil en caso de gastritis), además de tener otras propiedades muy interesantes al margen de la digestión. Por ejemplo, las semillas de fenogreco tienen actividad hipoglucemiante (disminuyen los niveles de glucosa en sangre) gracias a su elevado aporte de fibra (mucílagos), y sobre todo del aminoácido hidroxiisoleucina. Incluso los últimos estudios amplían el campo de actuación de esta planta a la recuperación muscular tras el ejercicio físico y a un aumento de los niveles de testosterona en los hombres. (3) (4) (5) (6)

  • La melisa: efecto antiespasmódico y colerético
La melisa (Melissa officinalis) se cultiva desde la antigua Grecia por sus virtudes calmantes y, sobre todo, por sus propiedades digestivas. Su acción terapéutica como sedante natural, espasmolítico y antibacteriano radica en los principios activos que se encuentran en sus hojas, las cuales, una vez desecadas, deben contener al menos un 3% de ácido rosmarínico. Esta actividad terapéutica resulta de especial interés cuando el estrés es uno de los factores desencadenantes o agravantes de los problemas digestivos (esa sensación de que los nervios “se agarran al estómago”). (7)

Las investigaciones científicas que han puesto de manifiesto estas propiedades han hecho que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos sanitarios, como la Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia (ESCOP) aconsejen el uso de la melisa, especialmente en el tratamiento sintomático de los trastornos digestivos, como el dolor, los espasmos gastrointestinales y la hinchazón abdominal. (8) (9)

Estudios actuales consideran además a la melisa como una planta multiusos, ya que ayuda a reducir el ritmo cardíaco, mejora la capacidad cognitiva y, gracias a su aporte de polifenoles, tiene actividad antioxidante frente a los radicales libres. ¡Un poco de todo! (10) (11)

  • El diente de león: desintoxicante y estimulante del hígado
Antiguamente se consideraba al diente de león (Taraxacum officinale) una mala hierba, pero hoy en día son bien conocidas sus propiedades diuréticas. Es un buen depurativo tanto a nivel renal como digestivo. A nivel renal, aumenta la eliminación de líquidos retenidos y ayuda a eliminar toxinas al aumentar la diuresis. A nivel digestivo, ayuda a estimular la función hepática y biliar y, al aumentar la producción y secreción de bilis, resulta especialmente útil para ayudar a digerir comidas copiosas ricas en grasas (¡muy típicas de estas fechas navideñas!). (12)

Es una planta muy rica en potasio, hierro, calcio, cobre, cilicio y manganeso. También contiene ácidos grasos, colina (un nutriente importante para el hígado), vitaminas del grupo B, vitaminas C, D y K, flavonoides y carotenoides. La raíz produce además insulina y azúcares complejos, así como sustancias que favorecen la multiplicación de bacterias intestinales beneficiosas. Varios ensayos clínicos preliminares indican que algunos preparados que contenían diente de león podían calmar los retortijones y aliviar el estreñimiento y la diarrea. (13) (14) (15)

  • Salvia: contra la hinchazón abdominal y estimulante digestivo
Las hojas de esta planta (Salvia officinalis) han sido utilizadas desde la antigüedad; tanto es así que la palabra salvia proviene del nombre latino salvare (“salvar”, “curar”) y tanto romanos como egipcios las usaban en multitud de preparaciones. Es una excelente fuente de vitamina K y de hierro.

Las hojas de salvia están indicadas en caso de inflamación y en trastornos digestivos como acidez o distensión abdominal, así como por su acción laxante y antiespasmódica en los músculos del estómago y los intestinos. Calma los retortijones y desempeña un papel gastroprotector (antiardor gástrico); es particularmente eficaz contra la hinchazón abdominal y los gases intestinales. (16) (17)

También hay estudios que apuntan a su indicación como hipolipemiante, ayudando a reducir los niveles de grasas circulantes gracias a que estimula la acción hepática de secreción de bilis, una sustancia necesaria para el metabolismo y digestión de las grasas de los alimentos.

“¡Todos para uno, uno para todos!”

Como ve, cualquiera de los cuatro ingredientes por separado tiene propiedades francamente interesantes para la salud digestiva pero, como los mosqueteros, juntos es cuando despliegan su máxima eficacia.

El producto que hoy quiero que conozca combina los cuatro en las proporciones adecuadas para que sean realmente efectivos para lo que se necesitan: actuar como un auténtico salvavidas para los problemas digestivos, tanto ahora en estas fechas de excesos que se avecinan como de forma continuada si usted cree que su estómago necesita esa ayuda extra.

Se llama “Bienestar Gástrico” y es de Activa, un laboratorio francés del que ya le he hablado en alguna ocasión que apuesta por pocos productos pero realmente cuidados, y con unos precios muy ajustados.

Su fórmula contiene semillas de fenogreco (contenido mínimo en hidroxiisoleucina del 20%), extracto de hojas de melisa (con un contenido mínimo en ácido rosmarínico del 3%), partes aéreas de diente de león (contenido mínimo del 2% en flavonoides) y extracto de salvia (con un contenido mínimo en polifenoles del 6%). Esta combinación de ingredientes 100% naturales ejerce un efecto sinérgico que, como ya hemos comentado en otras ocasiones, consiste en fomentar “el trabajo en equipo” de las diferentes plantas, de forma que tienen más ventajas cuando se combinan que tomadas por separado.

Para completar la fórmula, se incluyen dos aminoácidos que permiten aumentar la sinergia y la asimilación de los principios activos: el L-triptofano, implicado en mejorar los estados de ánimo y la tensión y la L-alanina, que contribuye a la formación de energía en el hígado.

Los ingredientes están encapsulados en un único comprimido y basta tomar uno al día. Para que desplieguen su máximo efecto, es recomendable tomarlo entre las dos comidas principales acompañado de un vaso de agua.

La inocuidad y suavidad de sus ingredientes permiten que lo tome todo el mundo, salvo -como precaución general- los niños y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Es recomendable que consulte a su médico si usted toma algún tipo de medicación, especialmente para la diabetes, ya que el fenogreco ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre. 

miércoles, 13 de diciembre de 2017

Una tarde caótica en las urgencias del Hospital La Paz: "Parece que estamos en guerra"

Pacientes en los pasillos y en butacas son la tónica habitual de las urgencias de este hospital, que el lunes llegó a tener a 53 pacientes en una sala para 24. "No es normal que a diario trabajemos como en situaciones excepcionales", denuncia un enfermero a este medio. "No hay separación entre los pacientes. Si a uno le da una parada y tenemos que sacarlo de aquí, tardaremos 5 o 10 minutos más de lo habitual", sostiene otro. Los trabajadores denuncian la falta de personal, de medios, la necesidad de una reforma de las infraestructuras y el desbordamiento casi a diario de las urgencias. Los familiares se quejan de la falta de información: "No sabemos nada de mi abuelo desde hace cinco horas". ECO  Actividad social ¿QUÉ ES ESTO? 93% 157 -1 CARLOTA CHIARRONI 13.12.2017@cchiarroniFacebook Las Urgencias del Hospital La Paz vivieron el lunes una de sus jornadas de mayor saturación: 129 enfermos para 61 camas. Salas con capacidad para 24 llegaron a albergar a 53 personas. El centro y la Consejería de Sanidad hablan de "pico puntual" debido a un fallo en el nuevo sistema informático de ingresos, aunque admiten que existe un problema de infraestructuras que tratarán de aliviar con un proyecto de reforma de 13,7 millones de euros adjudicado por obra pública esta semana. Un proyecto que, sin embargo, no convence al sindicato MATS: "Están vendiendo humo". Imágenes 1 Foto Los trabajadores, en lucha desde hace años sobre todo a través de Twitter, aseguran que este nivel de saturación no es excepcional y que suele darse a principios de semana, con mayor intensidad después de un puente. Y todo, cuando aún no ha llegado la época de gripe. Denuncian la falta de personal, de medios y de espacio. Esta situación, que critican con vehemencia los sindicatos SATSE y MATS, es similar en el Hospital Gregorio Marañón -donde el martes se abrió un área aparte porque no daban abasto-, en el de Móstoles y de manera puntual en Ramón y Cajal. Así vivió 20minutos la gestión de las urgencias de este lunes 11 de diciembre desde el interior. 18.30 horas. Una veintena de personas hace cola frente a los mostradores de Atención al Paciente a la espera de que una queja verbal y por escrito ponga fin a su inquietud. El agotamiento y la indignación son evidentes: llevan horas en la sala de espera sin tener noticias de sus familiares; desconocen su estado y su diagnóstico. 18.35 horas. Tres boxes acogen a los pacientes semigraves y graves. En el primero, moverse con facilidad es un reto. Hay 31 personas en una habitación con capacidad para 12 camas, de ahí que muchos sean atendidos, por falta de espacio y material, en butacas y sillones, algo que el propio centro prohíbe aunque no cumple. Pero esa no es la única incidencia: no hay espacio entre unos y otros ni biombos que otorguen cierta intimidad. La secuencia es asfixiante. "No hay separación entre los pacientes. Si a uno le da una parada y tenemos que sacarlo de aquí, tardaremos 5 o 10 minutos más de lo habitual", cuenta el enfermero que nos ha facilitado la entrada. Tanto él como sus compañeros quieren que la situación -que tildan de insostenible- trascienda, pero piden mantenerse en el anonimato por miedo a represalias, sobre todo los trabajadores eventuales. 19.00 horas. El problema de saturación llega al pasillo. Allí, entre la sala 1 y la 2A y 2B, junto al ir y venir frenético del personal de ambulancia y de hospital, permanecen en camas dos mujeres y un hombre, no hay hueco para ellos en otro sitio, lo que complica el paso y el traslado de otros enfermos. Además, "al estar en el pasillo no tienen toma de oxígeno", explican desde el sindicato MATS, que opera a nivel regional y agrupa a auxiliares de enfermería, enfermeros, personal de limpieza, celadores... En estos casos, las enfermeras cargan con bombonas. "Ellas están a mil cosas porque debería haber un ratio de 1 enfermera por 6 pacientes, y ahora hay 1 por 16. No se puede trabajar así. Los trabajadores se consumen porque hacen el triple de trabajo. Muchos lloran y están tomando ansiolíticos para la ansiedad". 19.10 horas. La situación en la zona de trauma es idéntica. Justo antes de llegar a la abarrotada sala, dos personas esperan fuera los resultados de sus pruebas. Están tumbadas sobre dos camillas de tres dedos de grosor, las mismas que los trabajadores del centro pusieron a la venta en Wallapop hace una semana por 1 euro, a modo de protesta simbólica. "Solo deberían usarse para el traslado. Una mujer de 90 años no puede pasar horas aquí porque puede terminar con una úlcera por presión", cuenta una enfermera antes de asegurar que "los parches y las chapuzas son habituales" en el centro. "Los hospitales tenemos que tener estas camillas por si mañana vuelca un autobús, hay un accidente de avión o vuelve a haber un 11-M. Pero no es normal que a diario trabajemos como en situaciones excepcionales. Parece que estamos en guerra", sostiene su compañero. Su mayor temor es la época de gripe, que aún está al llegar. "Para nosotros la peor época del año es enero y febrero por la gripe porque este hospital abarca un área geográfica donde vive gente mayor".   19.20 horas. A unos pasos de distancia del box de trauma, hay un habitáculo contiguo en obras. El hospital reanudó hace unos meses la reforma de ese área para dar cabida a 10 camas más. Desde el sindicato denuncian, no obstante, que la dirección está vendiendo "humo". "No es una obra nueva, esto ya estaba y ahora lo quieren volver a abrir", dice uno de ellos con una chapa reivindicativa en la solapa en la que se puede leer "urgencias la Paz, en lucha". Es de los pocos que la lleva. A esta hora, la plana mayor del hospital hace guardia, y el personal dispuesto a hablar con este medio lo hace de forma discreta, evitando en todo momento ser vistos. El pulso entre los trabajadores del departamento de urgencias y el hospital viene de lejos, aunque la reivindicación de los empleados ha cogido fuerza en el último año debido a la cuenta de Twitter @urgenciaslapaz, a través de la que publican imágenes del desbordamiento en tiempo real. Las directrices del hospital, cuentan, son tajantes: igual que se prohibió hacer fotografías del interior -hay carteles informativos en las paredes-, retuitear es tan grave como publicar un tuit. Por ello, se trata de un perfil "anónimo y colectivo" para mantener la identidad de quienes la usan, y que "sí representa a los empleados, a pesar de lo que diga el hospital".     19,25 horas. La sala de tránsito se ha convertido en una sala de preingresos. "Es un almacén de pacientes", detallan desde el sindicato. Hay ocho personas dentro y ni una sola toma de oxígeno ni de corriente, lo que conlleva una "menor seguridad" para los enfermos. 19.30 horas. Seis personas esperan en Atención al Paciente, donde el goteo de gente es constante. Julia es una de ellas: "No nos dicen nada de mi madre, que lleva desde anoche en urgencias. En teoría, de 16.00 a 21.00 se les puede visitar, pero no sé ni dónde está". Ana está igual que ella. Su familiar entró con una neumonía casi 24 horas antes y desde las 12 de la mañana no tienen noticias. "Están tan colapsadas las salas que no nos dicen nada". En ese momento, una joven llamada Marisa sale como un huracán de poner una reclamación. Su padre lleva cuatro horas sin que le cambien el pañal a la espera de que una ambulancia le traslade al hospital de Cantoblanco. "¿Solo hay una ambulancia para todo Madrid? Esto es inadmisible", dice entre lágrimas y con desesperación. 19.45 horas. Dos técnicos atraviesan la doble puerta de entrada y vuelven a la ambulancia. Llegaron a las 18.30 con un paciente grave. "Nos han tenido esperando en el pasillo una hora a que le hicieran pruebas". El jefe de las Urgencias les informó entonces de que no había camas y de que las ambulancias se quedaban retenidas. 19.50 horas. Los boxes 2A y 2B, con 12 camas cada uno, alojan a esta hora a 44 pacientes: 19 en el primero y 25 en el segundo. El pico máximo se dio unos minutos antes y fue de 53 personas, tal y como señala un celador. La sala 3, con 18 camas, aloja a 35. En la sala 1, donde ahora parece que se ha aligerado el tránsito, está Carlos, un vecino del barrio de Begoña que lleva sentado en el sillón desde las tres de la tarde. "Huy, ahora estamos mejor, hace un rato no se podía pasar y no había espacio entre nosotros".  20.00 horas. El servicio de Urgencias cuenta con 61 camas, pero el número de pacientes alcanza ya los 129. A esta hora, el hospital Ramón y Cajal ha derivado a dos personas porque allí también están desbordados. "Cuando llegan a las 95 camas no dejan entrar a más gente", relatan desde el sindicato MATS. "En la Paz no ocurre eso porque no tenemos límite". 20.40 horas. La hora de la cena se retrasa. Esta noche y debido al poco espacio entre los pacientes, se sirve el menú de alta ocupación, "concebido para situaciones de emergencia". Las bandejas habituales dejan paso a unas más estrechas y el segundo plato es un sándwich. 20.45 horas. Después de varias reclamaciones en Atención al Paciente, varios familiares se cuelan en los boxes para pedir información. Una enfermera, visiblemente agobiada, grita que no pueden estar ahí. Una chica al final logra lo que su madre no ha podido desde las 13.00 h: saber cómo está su abuelo. "Con el procedimiento habitual no se consigue nada", espeta. 20.49 horas. Las quejas por fin encuentran respuesta. "Se anuncia a los familiares de los pacientes de que en breves se les va a informar", advierte una voz por megafonía mientras diez acompañantes esperan su turno para poner una reclamación.  21.06 horas. Cuarto de hora después, cuando la misma voz dice por megafonía que "los familiares de los pacientes de la sala 1 pueden pasar", más de veinte personas se agolpan con impaciencia para cruzar las puertas rojas. 21.20 horas. Un hombre encamado en el pasillo cuenta: "Estoy mucho mejor aquí que ahí dentro [en la sala]. Así que imagina cómo estaba antes aquello". 21.30 horas. Algunos enfermeros se reúnen en la sala del sindicato para firmar un documento que van a entregar al juez de guardia de los juzgados de Plaza de Castilla. Es el octavo en las últimas tres semanas y en él detallan cómo se incumplen los estándares que fijó el Ministerio de Sanidad en 2010. Quieren transmitir las dificultades para poder asumir la "responsabilidad de los cuidados", así como que trabajar en estas condiciones "aumenta el riesgo de cometer errores" en pacientes "semicríticos". 21.45 horas. Un enfermero que ya trabajó en otro hospital de la región asegura que nunca había vivido situaciones tan límite. "Nunca he trabajado tan mal como en la Paz", cuenta. "Este es el hospital de referencia pero solo para las especialidades que dan dinero y eso que las urgencias son la cara del hospital. Salimos de trabajar hartos". Por ello, se están entregando desde hace cinco días un cuestionario de evaluación de riesgos psicosociales, al que ha tenido acceso 20minutos.es, que mide los niveles de estrés entre los trabajadores. De momento se han realizado 130 cuestionarios y los resultados los darán a conocer y se enviarán a la Inspección de trabajo cuando lleguen a los 200. "Los resultados de momento son alarmantes", tal y como adelantan desde MATS. Solo en las urgencias general del Hospital La Paz trabajan 107 enfermeras con jornadas completas, 83 auxiliares, 11 celadores de tarde, 7 por la mañana y 7 por la noche. La dirección, consciente de la situación, ha reforzado la plantilla pero con "contratos de una duración de dos semanas", según un miembro de MATS. "Las urgencias colapsan porque están al límite. Tiene que haber 100 camas, no 61". Así, piden una reforma de las infraestructuras, reposición de material ("está obsoleto y es insuficiente") y demandan manos. También, que se atiendan sus peticiones de cara a futuras obras.  A las 22.00 horas la situación se estabiliza, pero la lucha de los trabajadores para reanimar un departamento en estado crítico no acaba aquí. Continuará

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Cuándo se cobra la paga extra de Navidad y cómo se calcula

Cuándo se cobra la paga extra de Navidad y cómo se calcula Billetes de euro. (EUROPA PRESS) El Convenio Colectivo de cada empresa decide, tanto la cuantía como la fecha. Es habitual que la paga de navidad se reciba entre el 20 y el 25 de diciembre. El derecho a las gratificaciones se genera por cada día que se trabaja. ECO  Poca actividad social ¿QUÉ ES ESTO? 1 0 20MINUTOS.ES. 13.12.2017 - 17:40h Seguro que es una de las dudas que más acecha cuando se acerca mediados de diciembre. ¿Cuándo se cobra la paga extra de Navidad? se pregunta mucha gente que se ve con el agua al cuello entre tanto regalo navideño y decoraciones para poner bonito el hogar. Y es que diciembre y enero son los meses por excelencia en cuanto a gasto, y esta "ayudita" no viene nada mal. El artículo 31 del Estatuto de los trabajadores, indica que "el trabajador tiene derecho a dos gratificaciones extraordinarias al año, una de ellas con ocasión de las fiestas de Navidad y la otra en el mes que se fije por convenio colectivo o por acuerdo entre el empresario y los representantes legales de los trabajadores. Igualmente se fijará por convenio colectivo la cuantía de tales gratificaciones". La primera de las pagas, con ocasión de las fiestas de Navidad, es habitual que los Convenios Colectivos establezcan que se reciba entre el 20 y el 25 del mes de diciembre. Para la segunda, el criterio mayoritario es que se fije entre el mes de junio o julio, antes del periodo de vacaciones. El derecho a las pagas extra se genera por cada día que se trabaja. Pero hay dos formas de computar este devengo: Pagas extra anuales: Son aquellas en las que seempieza a generar el derecho a la paga extra de navidad (en este caso) desde que se cobra la anterior paga extra de navidad, e igualmente con la de verano. Es decir, si el 20 de diciembre de 2017 se recibe la paga extra de navidad correspondiente al periodo entre el 20 de diciembre 2016 y el 21 de diciembre de 2017, y a partir del 22 de diciembre de 2017 se empieza a generar el derecho a la siguiente paga extra de navidad. Pagas extra semestrales: Se empieza a generar el derecho a la paga extra desde que se cobra la anterior, con independencia de si era la de navidades o verano. Es decir, el 20 de diciembre de 2017 se recibe la paga de navidades, correspondiente al periodo entre 30 de junio de 2017 (momento en el que se recibió la paga de verano) y el 20 de diciembre de 2017, y el 21 de diciembre de 2017 ya se empezaría a generar el derecho a la paga de verano de 2018. Si no se indica nada en el Convenio, el devengo suele ser anual. No obstante, podrá acordarse en convenio que las gratificaciones extraordinarias se prorrate en en las 12 mensualidades. ¿Qué cantidad que se percibirá? Lo normal de una paga extra es que se perciba el salario base pero esto debe de estar reflejado en el convenio ya que también se puede acordar percibir el salario base más un plus del convenio o así mismo percibir una cantidad fija en concepto de paga extra. También a través de dicho convenio se nos suministrará la pauta de la cuantía, pero debemos tener presente que las pagas extraordinarias nunca podrán ser inferiores a 30 días del salario base. A la cantidad de la paga extra que aparecerá reflejada en la nómina como gratificaciones extraordinarias, a ese salario base, lo único que habrá que restarle será la correspondiente aportación del trabajador por IRPF. ¿Cómo se calcula la cifra exacta si llevas menos de un año trabajando en la empresa? El cálculo se realiza con la siguiente fórmula: Paga completa X (periodo trabajo/periodo de devengo de la paga: anual o semestral) Si la cuantía se abona prorrateada, hay que dividir el total de la paga mes a mes.


Nuevas pruebas confirman el origen africano del ser humano


Nuestros antepasados se extendieron por el planeta en el transcurso de distintas migraciones. Las primeras se remontan a hace al menos 120.000 años.

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Goteo de migraciones

En un ensayo publicado en la revista Science, estos científicos señalan que es necesario volver a evaluar lo que creemos saber sobre estos desplazamientos. Por ejemplo, en numerosos manuales y libros de texto se recoge que los primeros humanos modernos abandonaron África en una única oleada migratoria, hace unos 60.000 años. Pero, en su opinión, los avances en distintos campos permiten afirmar que el escenario real es mucho más complejo. “En realidad, cada vez son más las pruebas que sugieren que no hubo uno, sino varios de estos episodios, al menos desde hace 120.000 años, y que estos Homo sapiens se cruzaron con otros homininos, como los neandertales y los denisovanos, en distintas zonas”, señala el profesor de Antropología Christopher J. Bae, de la citada institución estadounidense, uno de los coautores de este trabajo.
Bae y sus colaboradores llaman especialmente la atención sobre las interacciones de estos grupos en Asia, donde se han encontrado en la última década numerosos restos, sobre todo en yacimientos chinos, que tienen entre 120.000 y 70.000 años de antigüedad. Otros recientes hallazgos han permitido determinar que nuestros antepasados alcanzaron el sudeste asiático y Australia hace más de 60.000 años. Según indican, en conjunto podría afirmarse que los humanos comenzaron a abandonar África hace 120 milenios; a las primeras migraciones, de menor importancia, les sucedió otra, mucho más relevante, que tuvo lugar hace 60.000 años. “Esos primeros desplazamientos fueron protagonizados por pequeños grupos que han dejado una leve impronta genética en las modernas poblaciones humanas. No todas llegaron a un callejón sin salida desde un punto de vista evolutivo”, explica Michael Petraglia, que también firma esta revisión, del Instituto Max Planck.

Descubren una nueva forma de materia: el excitonium

El excitonium fue teorizado hace casi 50 años pero, hasta ahora, no había podido demostrarse.

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excitonium
El profesor de Física Peter Abbamonte y los estudiantes de posgrado Anshul Kogar y Mindy Rak, con la colaboración de colegas de Illinois, la Universidad de California, Berkeley y la Universidad de Ámsterdam, han demostrado la existencia de una nueva forma de materia, que ha dejado perpleja a la comunidad científica y que fue teorizada por primera vez hace casi 50 años. Se trata del excitonium.



Excitonium está compuesto por excitones (partículas que se forman por un electrón y un hueco, ligados a través de la interacción coulombiana), un tipo de bosón; una partícula compuesta que podría permitir que la materia actúe como un superfluido, un superconductor o incluso como un cristal electrónico aislante.



Nunca antes se había detectado, pero en la década de 1960, el físico teórico de Harvard, Bert Halperin, fue quien teorizó y acuñó el término por primera vez en la historia.



El excitonium está compuesto por excitones, partículas que se forman por un electrón y un hueco ligados
El excitonium es un condensado compuesto de excitones, lo que significa que los investigadores detectaron que era un sólido. Este peculiar emparejamiento cuántico-mecánico de electrones y los huecos que dejaron es posible porque, en semiconductores, los electrones en el borde de un nivel de energía en un átomo pueden, cuando están excitados, saltar al siguiente nivel de energía, dejando atrás un "agujero" en el nivel anterior.


Este agujero actúa como una partícula cargada positivamente, atrayendo el electrón cargado negativamente que escapó. Así, se orbitan unos a otros de la misma forma que un electrón y un protón.



Probando su existencia


Para demostrar la existencia de excitones, los científicos estudiaron los cristales no dopados del diseleniuro de dicalcogenuro de titanio de metal de transición (1T-TiSe2) y reprodujeron los resultados cinco veces en diferentes cristales escindidos, por separado.

Durante los intentos anteriores no se había logrado distinguir entre la formación de excitones y los procesos superficialmente parecidos. Para llevar a cabo el nuevo experimento, los físicos desarrollaron una nueva tecnología espectroscópica, mucho más sensible a las partículas cargadas.



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Concretamente, los científicos lograron la primera observación de un plasmón blando, que surgió cuando el material se acercó a su temperatura crítica de 190º Kelvin. Esta fase representa una prueba clave de la condensación del excitón en un sólido tridimensional y la primera evidencia definitiva del descubrimiento del excitonio, según explican los autores.



"Este resultado es de importancia cósmica", declaró Abbamonte en un comunicado de prensa.


"Desde que el término 'excitonium' fue acuñado en la década de 1960 por el físico teórico de la Universidad de Harvard Bert Halperin, los físicos han intentado demostrar su existencia. Los teóricos han debatido si sería un aislante, un conductor perfecto o un superfluido, con algunos argumentos convincentes por todos lados", continúa.

Ahora que se ha demostrado su existencia y se ha observado concretamente en la experimentación, pueden explorarse sus propiedades y valorar sus posibles aplicaciones.

Lo más obvio es que, este material, como superconductor y superfluido, podría ser utilizado para promover las tecnologías existentes. Además, dado que el análisis de los fenómenos cuánticos es lo que guía y da forma a nuestra comprensión de la mecánica cuántica, esta investigación podría ayudar a desmitificar un poco más los actuales acertijos cuánticos.

La enfermedad de la que usted no va a morir

Todos tenemos que morir. ¿Pero cuándo? ¿De qué? Para unas preguntas tan angustiosas tienen respuesta las frías estadísticas.

Y son ellas quienes dicen que es probable que usted muera a consecuencia de un infarto. O quizá de un ictus. O tal vez de una embolia pulmonar.

Porque las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país, y más a partir de cierta edad.

¿No le parece sorprendente que pese a las técnicas de resucitación cardiopulmonar, las ambulancias, los desfibriladores, las cirugías cardíacas cada vez más sofisticadas, pese al uso masivo de estatinas contra el colesterol, de pastillas para la hipertensión… sigamos año tras año en el mismo punto, sentenciados a morir por culpa de alguna enfermedad circulatoria?

¿No será que estamos siguiendo la estrategia equivocada?

No es descabellado pensarlo, y cuando lea la información que contiene este informe, no le cabrá ninguna duda.

Porque este informe desvela la verdad sobre la hipertensión, el colesterol y la arterioesclerosis, las tres “bestias negras” de las enfermedades cardiovasculares y la única forma eficaz de tratarlas.

Son métodos probados por la ciencia aunque reniegue de ellos la medicina convencional (sí, esa misma cuyas soluciones son las que llevan a que las enfermedades cardiovasculares sean la primera causa de muerte, tanto en nuestro país como en el resto del mundo occidental).

Y lo mejor de todo es que para poner en práctica las soluciones que contiene este informe no se necesitan conocimientos médicos ni recetas de fármacos. Todo lo que hace falta es querer saber la verdad y ponerse manos a la obra.

En el más lúgubre de todos los estudios que elabora el Instituto Nacional de Estadística (INE), el de las causas de mortalidad, el palmarés se repite y las enfermedades cardiovasculares encabezan la lista año tras año.

Pero usted puede librarse.

Y esa es la razón por la que este Informe confidencial es imprescindible para quienes quieren quitarse la venda de los ojos. Para quienes aspiran a salvar su vida y no morir de un infarto o un ictus. Y lo mejor de todo…

Este Informe confidencial es GRATIS para quienes lo soliciten hoy

Las copias que tenemos de este informe exclusivo son muy limitadas, así que debe asegurarse de conseguir la suya. Un poco más adelante le contaré cómo recibir la suya directamente en su domicilio (y además gratis), pero antes, por favor, siga leyendo.

El sistema circulatorio es una de las maravillas del cuerpo humano. Como sabe, se encarga de transportar el oxígeno y los nutrientes a las células y recoger sus desechos metabólicos, que se van a eliminar después. Lo forman el corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo las arterias, las venas y los capilares.



Bajo el nombre de “enfermedades cardiovasculares” se habla de desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos (del cerebro, de los miembros superiores o inferiores o del propio corazón). En definitiva, de coágulos de sangre que se desprenden y se quedan en los vasos del corazón o los pulmones, produciendo embolias; o de hemorragias en los vasos cerebrales o coágulos que terminan produciendo un ictus, o de una presión excesiva de la sangre en las arterias que puede producir infartos o hemorragias cerebrales...

Todos tenemos que morir. ¿Pero cuándo? ¿De qué? Para unas preguntas tan angustiosas tienen respuesta las frías estadísticas.

Y son ellas quienes dicen que es probable que usted muera a consecuencia de un infarto. O quizá de un ictus. O tal vez de una embolia pulmonar.

Porque las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país, y más a partir de cierta edad.

¿No le parece sorprendente que pese a las técnicas de resucitación cardiopulmonar, las ambulancias, los desfibriladores, las cirugías cardíacas cada vez más sofisticadas, pese al uso masivo de estatinas contra el colesterol, de pastillas para la hipertensión… sigamos año tras año en el mismo punto, sentenciados a morir por culpa de alguna enfermedad circulatoria?

¿No será que estamos siguiendo la estrategia equivocada?

No es descabellado pensarlo, y cuando lea la información que contiene este informe, no le cabrá ninguna duda.

Porque este informe desvela la verdad sobre la hipertensión, el colesterol y la arterioesclerosis, las tres “bestias negras” de las enfermedades cardiovasculares y la única forma eficaz de tratarlas.

Son métodos probados por la ciencia aunque reniegue de ellos la medicina convencional (sí, esa misma cuyas soluciones son las que llevan a que las enfermedades cardiovasculares sean la primera causa de muerte, tanto en nuestro país como en el resto del mundo occidental).

Y lo mejor de todo es que para poner en práctica las soluciones que contiene este informe no se necesitan conocimientos médicos ni recetas de fármacos. Todo lo que hace falta es querer saber la verdad y ponerse manos a la obra.

En el más lúgubre de todos los estudios que elabora el Instituto Nacional de Estadística (INE), el de las causas de mortalidad, el palmarés se repite y las enfermedades cardiovasculares encabezan la lista año tras año.

Pero usted puede librarse.

Y esa es la razón por la que este Informe confidencial es imprescindible para quienes quieren quitarse la venda de los ojos. Para quienes aspiran a salvar su vida y no morir de un infarto o un ictus. Y lo mejor de todo…


Reduzca a cero su riesgo de infarto o ictus

Todos tenemos que morir. ¿Pero cuándo? ¿De qué? Para unas preguntas tan angustiosas tienen respuesta las frías estadísticas.

Y son ellas quienes dicen que es probable que usted muera a consecuencia de un infarto. O quizá de un ictus. O tal vez de una embolia pulmonar.

Porque las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país, y más a partir de cierta edad.

¿No le parece sorprendente que pese a las técnicas de resucitación cardiopulmonar, las ambulancias, los desfibriladores, las cirugías cardíacas cada vez más sofisticadas, pese al uso masivo de estatinas contra el colesterol, de pastillas para la hipertensión… sigamos año tras año en el mismo punto, sentenciados a morir por culpa de alguna enfermedad circulatoria?

¿No será que estamos siguiendo la estrategia equivocada?

No es descabellado pensarlo, y cuando lea la información que contiene este informe, no le cabrá ninguna duda.

Porque este informe desvela la verdad sobre la hipertensión, el colesterol y la arterioesclerosis, las tres “bestias negras” de las enfermedades cardiovasculares y la única forma eficaz de tratarlas.

Son métodos probados por la ciencia aunque reniegue de ellos la medicina convencional (sí, esa misma cuyas soluciones son las que llevan a que las enfermedades cardiovasculares sean la primera causa de muerte, tanto en nuestro país como en el resto del mundo occidental).

Y lo mejor de todo es que para poner en práctica las soluciones que contiene este informe no se necesitan conocimientos médicos ni recetas de fármacos. Todo lo que hace falta es querer saber la verdad y ponerse manos a la obra.

En el más lúgubre de todos los estudios que elabora el Instituto Nacional de Estadística (INE), el de las causas de mortalidad, el palmarés se repite y las enfermedades cardiovasculares encabezan la lista año tras año.

Pero usted puede librarse.

Y esa es la razón por la que este Informe confidencial es imprescindible para quienes quieren quitarse la venda de los ojos. Para quienes aspiran a salvar su vida y no morir de un infarto o un ictus. Y lo mejor de todo…

Este Informe confidencial es GRATIS para quienes lo soliciten hoy

Las copias que tenemos de este informe exclusivo son muy limitadas, así que debe asegurarse de conseguir la suya. Un poco más adelante le contaré cómo recibir la suya directamente en su domicilio (y además gratis), pero antes, por favor, siga leyendo.

El sistema circulatorio es una de las maravillas del cuerpo humano. Como sabe, se encarga de transportar el oxígeno y los nutrientes a las células y recoger sus desechos metabólicos, que se van a eliminar después. Lo forman el corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo las arterias, las venas y los capilares.



Bajo el nombre de “enfermedades cardiovasculares” se habla de desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos (del cerebro, de los miembros superiores o inferiores o del propio corazón). En definitiva, de coágulos de sangre que se desprenden y se quedan en los vasos del corazón o los pulmones, produciendo embolias; o de hemorragias en los vasos cerebrales o coágulos que terminan produciendo un ictus, o de una presión excesiva de la sangre en las arterias que puede producir infartos o hemorragias cerebrales...

Situaciones que, si usted no hace nada para remediarlo, podrían llevarle a la tumba.

¿Tiene la tensión alta? ¿toma medicación para controlarla?

Si ha contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas, es imprescindible que conozca lo que este informe va a contarle, porque de ello puede depender su vida. Literalmente.

El corazón bombea alrededor de 100.000 veces al día, y las arterias son las encargadas de transportar la sangre oxigenada desde el corazón al resto del cuerpo. La presión que soportan es enorme. Pero no es una corriente constante. Cuando el corazón se contrae (sístole) y bombea sangre, se eleva la presión en las arterias, y cuando entra en fase de relajación (diástole) la presión desciende.

Por eso al tomar la tensión siempre se dan dos cifras: la presión sistólica (la más alta, cuando el corazón bombea), y la presión diastólica (la más baja, cuando el corazón se relaja entre dos latidos).

En condiciones normales, la presión sistólica –la alta– debería estar por debajo o en torno a 120 mmHg (en pacientes hipertensos llega a duplicarse). Y la diastólica –la baja– debería ser inferior a 80 mmHg. (1)

En situación normal, relajada, los valores de la presión sanguínea no deberían ser nunca superiores a 135/85 mmHg. Cuando son superiores, llega el diagnóstico: hipertensión.



Los peligros de la hipertensión son muchos: desde dolores de cabeza o malestar general hasta sufrir un infarto de miocardio, un accidente cerebrovascular (ACV), insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, ceguera…

Por supuesto, ante una presión sanguínea desorbitada lo principal es bajarla, para lo cual el médico tiene a su disposición una buena cantidad de fármacos.

Pero no tiene ningún sentido -óigame bien: ninguno- medicarse permanentemente contra la hipertensión sin haber llevado a cabo antes un plan de acción para devolver la presión arterial a sus valores normales de forma natural.

Es cierto que tomar una pastilla al día es fácil y parece poca cosa, y realmente uno consigue prácticamente olvidarse de que tiene la tensión alta. ¡E incluso lo cubre la Seguridad Social!

Pero los medicamentos que esté tomando (sean éstos del tipo diuréticos, betabloqueadores, antagonistas de los canales del calcio, bloqueadores del sistema renina–angiotensina o antagonistas de los receptores α1…) no son ni mucho menos inocuos (basta con echar un vistazo al prospecto que los acompaña). Y además no “curan” la hipertensión, lo único que hacen es mantenerla dentro de unos límites de forma artificial a costa de alterar el metabolismo del organismo, convirtiendo la hipertensión en una enfermedad crónica.

Así que lo primero que encontrará en este Informe confidencial del que le estoy hablando es algo tan sencillo y tan espectacular a la vez como poder reajustar su hipertensión, manteniéndola bajo control, tenga la edad que tenga y de forma más eficaz que con cualquier medicamento. Y por supuesto sin dañinos efectos secundarios.

Si usted…

… es hipertenso.

… toma medicación para controlar la tensión.

… o no sabe que lo es (le ocurre al 50% de los hipertensos).

Debe leer este informe. Su vida puede depender de ello.

Arterioesclerosis: arterias obstruidas y la gran farsa del colesterol

Con el paso de los años, las arterias se van deteriorando, volviéndose más gruesas y rígidas. Se reduce el espacio por el que circula la sangre, lo que genera problemas cardiovasculares.



En esta situación, las arterias pueden quedar obstruidas (por ejemplo, por un coágulo de sangre que no consigue atravesar esa arteria tan estrecha), quedando sin sangre la zona que hay detrás de la obstrucción, con las consecuencias que todos sabemos (angina de pecho, infarto, ictus, hemorragia retiniana, etc.).

En la arterioesclerosis también influyen otras causas, como el humo del tabaco, la contaminación atmosférica o una mala alimentación, entre otras, pero aunque usted procurara alejar todos los factores externos, el simple hecho de ir cumpliendo años va deteriorando sus arterias. El gran problema es que a la arterioesclerosis sólo se le suele prestar atención cuando ya ha causado la enfermedad cardiovascular, ignorándola mientras se ha estado gestando silenciosa, lenta pero implacablemente.

Y a día de hoy no existe ningún tratamiento médico que haya demostrado ser eficaz para curarla. Porque lo que le debe quedar muy claro desde ya es que los medicamentos para el colesterol no son eficaces para reducir la arterioesclerosis.

Dicho de otra forma: si usted toma medicamentos para el colesterol (estatinas), no está disminuyendo necesariamente su riesgo de sufrir un infarto o un ictus, que le pueden dejar hemipléjico, paralítico o matarle.

Además, los medicamentos que hacen bajar el colesterol (estatinas o ezetimiba), acarrean riesgos importantes.

Estatinas: innecesarias y muy tóxicas

Antes de que siga leyendo, quiero ir con la verdad por delante: las estatinas son la gran farsa en el campo de la salud. Aunque reduzcan las tasas sanguíneas de colesterol, son medicamentos inútiles, no deberían tomarse, y sobre todo tóxicos.

¡Es como si el colesterol, ese lípido que se encuentra presente de forma natural en nuestro cuerpo, estuviese ahí únicamente para obstruirnos las arterias y por eso hubiera que acabar con él caiga quien caiga...!

Desde luego, si usted toma estatinas, haría bien en asustarse, mucho más que del simple hecho de tener alto el colesterol. Paradójicamente, incluso podrían llegar a aumentar su riesgo de crisis cardíaca…

Cuando lea el Informe confidencial que tenemos listo para enviarle, descubrirá que el auténtico enemigo no es el colesterol, sino… ¡las estatinas!

Así, bajar artificialmente los niveles de colesterol puede alterar la capacidad de la mayoría de las funciones de las membranas celulares, ya sea el transporte de nutrientes o la comunicación entre órganos.

¿Qué podría suceder –por ejemplo– si los receptores de los neurotransmisores del cerebro, que nos permiten estar atentos y memorizar, fuesen menos activos? Pues que las capacidades de memorización entrarían en declive… y eso es exactamente lo que se constata en numerosas personas que consumen estatinas.

Y este es sólo uno de sus efectos, pues está demostrado que también aumentan el riesgo de hemorragia cerebral, diabetes, ceguera, trastornos sexuales, problemas renales y hasta cáncer, entre otros.

Por lo tanto, si usted toma medicamentos para bajar los niveles de colesterol en sangre (estatinas), está claro que debería reconsiderarlo.

Debe leer atentamente el Informe confidencial que hemos preparado y sentarse a hablar con su médico.

¿De verdad que este informe puede salvarme de las funestas estadísticas?

Entiendo que usted mismo tenga sus dudas. ¿Por qué debería creerme?

Hace bien en desconfiar.

Cuesta no hacerlo cuando cada vez que uno va al médico y le hace un análisis recibe una “regañina” por tener el colesterol demasiado alto y una receta de medicamentos a base de estatinas (comercializadas como Cardyl, Créstor, Lipemol, etc. o por sus nombres genéricos).

También cuando a nuestro alrededor, y a medida que se van cumpliendo años, no hay casi nadie que no esté preocupado por su tensión o directamente medicándose.

Pero dígame si no es un argumento de peso ver como, pese a ese batallón de medicamentos, las enfermedades circulatorias año tras año siguen estando a la cabeza en el ranking de las causas por las que enfermamos y morimos.

Cierto que servicios como las unidades móviles de cuidados intensivos salvan vidas logrando arrancar de la muerte a personas que han sufrido infartos, lo mismo que desfibriladores bien ubicados y utilizados. Y bienvenidos sean. La medicina de urgencias salva vidas. Eso no admite duda. ¿Pero y todo lo demás?

Este es el palmarés completo del número de defunciones según la última estadística del INE, presentada el pasado mes de febrero:



Como ve, las enfermedades del sistema circulatorio están a la cabeza, como siempre desde hace décadas. Ha llegado la hora de plantarles cara de otra forma. Definitivamente este informe va a hacerlo, y si es confidencial es porque nadie le va a contar las cosas que en él se explican.

Con él en la mano usted no tendrá que tener miedo a las enfermedades circulatorias. Cuando lo lea y aplique todo lo que en él se cuenta, entenderá por qué de eso precisamente usted no tiene por qué morir.

Va a hacer descubrimientos que le obligarán a replantearse afirmaciones que seguramente usted daba por ciertas… Por ejemplo:
  • Por qué es bueno el aceite de oliva aunque…. (y aquí viene la sorpresa) no es suficiente. Le explicamos con qué complementarlo.
  • Por qué las grasas no deben faltar en su dieta (por mucho que oiga lo contrario).
  • Consumo de alcohol para hipertensos: qué y cuánto puede (y debe) beber y de qué tipo de alcohol deberá prescindir.
  • Fosfato y cadmio, los dos grandes enemigos de las arterias… que sin embargo están muy presentes en las dietas actuales. Sepa cómo evitarlos.
  • Está fuera de toda duda que el exceso de sal perjudica a los hipertensos. Pero hay sal… y sal. Descubra cuál debe sacar de su cocina para lograr efectos sobre su tensión.
Y estos son sólo algunos ejemplos, cogidos casi al azar de lo que estoy leyendo en el Informe confidencial que le hemos preparado, y que tengo aquí delante.

¿Se imagina lo que significaría para usted y su familia saber que ha hecho todo lo que realmente funciona para no sufrir un infarto o un ictus, y que no tiene nada que temer al respecto? Encontrará todo perfectamente explicado, paso a paso; lo que debe hacer y lo que no, una verdadera estrategia que no le costará nada llevar a cabo.

Este Informe confidencial le va a permitir…

Evitar todas las trampas del sistema sanitario oficial y el aluvión de medicamentos innecesarios y malos para su salud.

Mantener a raya la tensión arterial sin una sola pastilla.

Conservar un corazón robusto y unas arterias flexibles y sólidas.

Reducir casi a cero el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular (ACV).

Salvar vidas en su entorno. Usted no va a morir de una enfermedad circulatoria, ni tampoco sus familiares, pues usted les explicará qué tienen que hacer para lograrlo.

Cómo conseguir su Informe… GRATIS

Usted no tiene que pagar nada por este informe, ni un céntimo. Es parte de nuestro compromiso por intentar, en la medida de nuestras posibilidades, paliar los grandes problemas de salud en los que estamos inmersos.

Nosotros no decidimos las políticas sanitarias, ni podemos decidir en qué se gasta el dinero público cuando se trata de la salud de todos. Eso es cosa de nuestros políticos. Pero lo que sí podemos hacer es proporcionar a las personas que realmente quieren tomar las riendas de su propia salud las herramientas necesarias para poder hacerlo. Y que pasan necesariamente por despertar nuestra conciencia y ver más allá de las grandes y erróneas “verdades oficiales” que han decidido esos mismos mandatarios.

¿Cómo vamos a poner nuestra salud en manos de las decisiones de los políticos, esos mismos en los que cada vez que hay una encuesta del CIS se refleja que son fuente de preocupación para los españoles? No nos fiamos de ellos, les consideramos más un problema que una solución… ¿y sin embargo nos echamos en sus brazos?

Basta ver este gráfico que refleja la respuesta de los españoles a la pregunta “¿Cuál es el principal problema que existe actualmente en España?” en la última encuesta del CIS.



La información que contiene este Informe confidencial no está disponible en ningún otro sitio ni está a la venta en ningún lugar. Lo recibirá discretamente en su propio domicilio o en la dirección que nos indique, para preservar su confidencialidad. Sólo podrá conseguirlo aquí y por tiempo limitado, hasta el martes 19 de diciembre. Y además, como le he dicho, no tendrá que pagar nada por él.

Recuerde:

► Tener la tensión alta es un riesgo que puede ser mortal.

► Tener las arterias obstruidas es otro riesgo que puede ser mortal.

Son lo que se conoce como “asesinos silenciosos”. No duelen, no avisan… pero matan.

El problema es que tomar medicamentos para el colesterol, o medicamentos para bajar la tensión no es la solución a esos problemas y le pueden hacer caer en otros riesgos, a veces incluso superiores. ¡También pueden matar sin hacer ruido!

Este informe que hemos preparado sí es un auténtico salvavidas. Y lo tenemos aquí, listo para hacérselo llegar. Lo tendrá en su poder en muy pocos días; en su propia casa, en su buzón.

Queremos que usted también pueda ir muchos pasos por delante en lo que a la prevención y el tratamiento de enfermedades se refiere. Como ya les ocurre a los lectores de Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar.

Los lectores de Los Dossiers se diferencian del resto de personas en una cosa fundamentalmente: que un buen día apostaron por otra forma de entender la salud… y acertaron.

Queremos extender el mensaje, extender ese privilegio a más personas. Por eso hoy le hemos elegido a usted.

Creemos que usted está preparado para dar un paso adelante en el cuidado de su propia salud. Que va a leer con la mente abierta las revelaciones que contiene este informe confidencial sobre las enfermedades cardiovasculares. Y que, una vez despejada del horizonte la primera causa de muerte, estará preparado para entrar en un auténtico círculo virtuoso en el que cada vez se sentirá más saludable, más sabio, más seguro y más feliz.

Así que si usted acepta hoy esta invitación personal que le hacemos, empezará a beneficiarse de conocimientos y descubrimientos impensables hasta ahora, y llevará su salud y la de sus familiares a otro nivel.

Pero antes de que acepte esta invitación personal, hay algo que me gustaría que quedara claro:



Su médico, incluso su cardiólogo si lo ha visitado, no pretende ocultarle información. Tiene un interés sincero en hacer lo mejor que puede por su salud, por su sistema circulatorio, por su corazón. Su médico no quiere que usted muera de un infarto, ni que tenga un accidente cerebrovascular. Y tampoco pretende que usted sufra efectos adversos graves cuando amablemente extiende para usted una receta prescribiéndole estatinas o betabloqueantes para la tensión…

Los médicos de la Seguridad Social o del seguro médico a los que usted visita no tienen otro remedio que seguir los protocolos establecidos por el sistema. Sólo son una pieza más de ese engranaje, operarios aunque lleven bata blanca.

Incluso es posible que los únicos congresos médicos a los que hayan asistido en los últimos años hayan sido patrocinados por los laboratorios farmacéuticos que fabrican esos fármacos que ellos prescriben. Así son las cosas. Sin olvidar que uno de los campos médicos en el que reina mayor confusión es precisamente el de la cardiología.

miércoles, 15 de noviembre de 2017

¿QUÉ PUEDE ORIGINAR EL DOLOR EN EL COSTADO IZQUIERDO DEL ABDOMEN? ¿POR QUÉ APARECEN LAS MOLESTIAS EN EL COSTADO IZQUIERDO?

Hay muchos tipos de dolores relacionados con este tema: puede ser un dolor debajo de la costilla izquierda y la espalda, dolor de cintura en el lado izquierdo, o simplemente, un generalizado dolor en el lado izquierdo de la cintura, de la espalda o de las costillas. Cuando el dolor en el costado izquierdo del abdomen está localizado en el cuadrante superior, puede ser una expresión de problemas en el estómago o en el bazo. Pero de este dolor en la parte izquierda del abdomen se pueden extraer otras posibles causas. Hoy queremos repasarlas para que comprendas que, aunque no tiene por qué ser síntoma de nada peligroso, ese dolor en el lado izquierdo debes vigilarlo si persiste o se presenta con demasiada frecuencia. No dejes de acudir al doctor o a revisiones para que te dé tu diagnóstico personalizado sobre tu dolor de cintura del lado izquierdo.

AFECCIONES GÁSTRICAS

La hernia hiatal, la gastritis, las dispepsias y hasta las úlceras pueden provocar irradiación de las molestias gástricas hacia la zona del costado izquierdo. Por lo general son dolores leves y se suelen manifestar como un dolor debajo de la costilla izquierda y la espalda.

PROBLEMAS EN EL BAZO

El bazo cumple importantes funciones en el organismo, por una parte participa en reacciones inmunológicas, en la fagocitosis o destrucción de partículas dañinas y en la eliminación de los restos de hematíes.
El bazo  puede aumentar de tamaño, también  puede tener una infección y llegar a producirse un absceso. El bazo es un órgano muy frágil  y en caso de producirse un traumatismo puede motivar una ruptura esplénica. Por ello es muy habitual que una rotura de bazo o un problema asociado a él nos conduzca al llamado dolor en el lado izquierdo de la cintura, la espalda o las costillas.
Cuando el dolor en el costado izquierdo en la espalda se refleja más hacia la parte posterior puede tratarse de problemas asociados con los riñones o con la columna vertebral.

Hay problemas gástricos que provocan dolor en el costado izquierdo
Hay problemas gástricos que provocan dolor en el costado izquierdo

INFECCIONES RENALES

El dolor en el costado izquierdo de las costillas puede ser expresión de una afectación de los riñones. Si además presenta fiebre, escalofríos, orina frecuentemente o presenta sangre en la orina es muy probable que tenga una infección denominada pielonefritis.
También los cálculos renales y  los abscesos pueden manifestarse con dolor en el costado afectado. El dolor del cálculo renal es muy intenso casi insoportable y requiere atención médica urgente. Si lo confundimos con un simple dolor en la parte izquierda de la cintura o en la parte izquierda de la espalda, las consecuencias de no atenderlo a tiempo pueden ser muy graves.

AFECCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Las artrosis y las artritis de las articulaciones de la columna vertebral pueden dar origen a dolor en el costado izquierdo.
Las hernias discales en la región lumbar, las lesiones o desplazamientos  en las vértebras de la columna y otras afectaciones pueden estar entre las causas de molestias en el costado de la parte izquierda.
Si el dolor en el costado izquierdo de la cintura se localiza más en el cuadrante inferior, entonces es conveniente pensar en afecciones ginecológicas o intestinales.

ALTERACIONES GINECOLÓGICAS

Una serie de patologías ováricas y tubarias como el absceso tuboovárico, el embarazo ectópico, la endometriosis, los quistes ováricos y los dolores ovulatorios pueden provocar molestias en el costado izquierdo. También el ciclo menstrual puede influir bastante: la ovulación, el síndrome premenstrual o la propia menstruación nos puede producir dolor en el costado izquierdo aunque ni siquiera lo relacionemos con ello. La mejor solución en este caso, si se trata tan solo de un dolor achacado a la menstruación y no hay nada más oculto, es tratarlo con una bolsa de agua caliente, descanso y un Ibuprofeno. Este trío debe ser suficiente para calmar los dolores del lado izquierdo durante la regla.a

AFECCIONES INTESTINALES

Las heces endurecidas que no pueden ser evacuadas, la obstrucción intestinal, la diverticulitis, la colitis ulcerativa y la enfermedad de Crohn pueden ser causa de dolor en el costado izquierdo. Es posible que en este caso las confundamos con una digestión pesada o algo que estamos comiendo que no nos está sentando bien, pero como ves puede ser causa de algo más.

OTRAS PATOLOGÍAS QUE PROVOCAN DOLOR DE COSTILLA IZQUIERDA

La inflamación del páncreas, el aneurisma de la aorta torácica, el cáncer, la angina de pecho y los ataques al corazón pueden manifestarse con dolores en el lado izquierdo de la espalda, la costilla o la cintura, principalmente.

El ultrasonido abdominal brinda gran información para determinar las causas del dolor del costado izquierdo
Ante un dolor en el costado izquierdo severo o mantenido debes acudir al médico

¿QUÉ DEBO HACER ANTE UN DOLOR EN EL COSTADO IZQUIERDO O UN DOLOR DEBAJO DE LAS COSTILLAS?

Todos los dolores deben ser atendidos porque sus causas pueden ser un síntoma de diferentes enfermedades o padecimientos. Siempre que el dolor en la parte izquierda de la cintura u otras zonas, sea muy fuerte debes de acudir de inmediato a un servicio médico.
Para corroborar el diagnóstico presuntivo es probable que requiera exámenes de imágenes con diferentes procedimientos como Rayos X, Ecografía abdominal o del riñón, tomografía computarizada  o también el empleo de contrastes. Pueden ser necesarios otros procedimientos como análisis de sangre y de orina. En cualquier caso, deja que el doctor sea quien evalúe las diferentes posibilidades y que nos indique los procedimientos y pruebas a los que nos tenemos que someter.
Lo más importante es determinar la causa que origina el dolor en el costado izquierdo y de acuerdo a la misma el médico le indicará el tratamiento específico para la dolencia diagnosticada.
El dolor en el lado izquierdo de la cintura, la costilla o la espalda puede remitir con la correcta supervisión: ponte en manos de un buen especialista y sigue sus consejos. No te conformes con los dolores. Muchas personas creen que es “normal” que les duela algo, pero lo cierto es que siempre es síntoma de algún trastorno o patología. Más o menos grave, en eso estamos de acuerdo, es posible que lo más normal sea que no se trate de nada importante, pero nunca debes conformarte con padecer un dolor que puedes evitar. Además, los dolores (no solo los relativos al lado izquierdo del cuerpo, también cualquier otro tipo de dolencia que sufras) siempre suelen ser síntoma de algo más, la forma de nuestro organismo de indicarnos que algo va bien. No tapes tus oídos y escucha a tu cuerpo. Quiere decirte algo.


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